Op eigen kracht
LET OP! De datum kan nog veranderen. Veel migranten vrouwen ervaren in het dagelijkse leven stress en spanning. Ze willen dit graag veranderen en meer in balans komen, maar zij weten vaak niet hoe je dit aan kunt pakken.
In de cursus leren de vrouwen meer uit te gaan van hun eigen kracht en kwaliteiten. Ze leren te ontdekken hoe ze meer plezier kunnen krijgen in het leven. Waar worden ze juist blij van en waarvan niet? Wat geeft energie en wat levert veel stress en spanning op? Hoe zorg je goed voor jezelf? Welke keuzes kan je hierin maken? Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan? Belangrijke vragen waar de vrouwen in de cursus mee aan de slag gaan.
In de bijeenkomsten komen de volgende thema’s aan bod:
- In balans komen
- Positief denken
- Ontspanning
- Meer zelfvertrouwen
- Opkomen voor jezelf
Hulpaanbod van: Centrum voor Jeugd en Gezin
Contactinformatie
Bezoekadres
Wijkcentrum Het KernhuisParkrand 606714GN EdePlan route
Contactpersoon
Meer informatie
Soort cursus
weerbaarheidstrainingen
Door wie uitgevoerd?
Deze cursus wordt gegeven in het kader van cultuurrijke zorg Ede en uitgevoerd door Opella PGO+ en Pro Persona Connect.
Uitvoerders: Karin Ariës en Filiz Kamali
Openingstijden
LET OP! De datum kan nog veranderen.
5 achtereenvolgende bijeenkomsten van 9.30 tot 11.30 uur.
Looptijd van de cursus
Cursus van 5 bijeenkomsten van 2 uur.
Benodigde voorkennis
geen
Bijzonderheden
Voorafgaande aan de cursus vindt er een kennismakingsgesprek plaats.
De cursus wordt in het Nederlands gegeven.
Niet gevonden wat je zocht?
Meer hulpaanbod voor:
Cursus, workshop of training (elke bijeenkomst in agenda)