Kracht van jezelf; eigen kracht (VMBO 1&2)

De ‘Kracht van Jezelf’-training is voor alle leerlingen in Ede van het pro en VMBO leerjaar 1 en 2 die last hebben van spanning/stress, piekergedachtes of onzekerheid. Tijdens deze training leren deelnemers de baas te worden over eigen angsten en negatieve gedachten, en emoties beter te herkennen.

Merk je dat je kind veel stress ervaart, veel piekert of snel moe is? En heeft je kind hier al een langere periode last van? Of merk je dat je kind hoge verwachtingen heeft van zichzelf en daardoor druk kan ervaren of een negatief zelfbeeld heeft? Dan is deze training een aanrader.

De training versterkt het zelfvertrouwen. Daarnaast wordt er geoefend met ontspanning en omgaan met moeilijke situaties. Deelnemers leren door te doen en te oefenen in een groep van maximaal 8 deelnemers.

Het CJG Ede helpt tieners en kinderen op een laagdrempelige manier om stevig in het leven te staan. Door cursussen en workshops ondersteunen wij ouders, kinderen en tieners en denken we met ze mee door advies.